Bienestar
Vuelta a la rutina. No desesperes.
Toma aire y entra poco a poco en el día a día. Volver tiene sus cosas buenas.
Se acabaron las vacaciones. Y se te han pasado volando. Es ..
¿Qué hago en vacaciones?
No te quedes parado y aprovecha las vacaciones para ponerte en marcha
Estamos tan acostumbrados a la rutina, a tener la vida organizada p..
Ideas para soportar el calor
Cómo sobrevivir a las altas temperaturas sin que afecten a tu rendimiento
Después de muchos meses de invierno, de días fríos y sin luz, e..
Cuida tu piel y luce bronceado
No te olvides que el sol puede ser tu aliado o tu enemigo. ¡¡Protégete!!
Cuando estás algo bronceado es indudable que te ves mejor. Parec..
Trucos para evitar la retención de líquidos
¿Qué puedes hacer para evitar hincharte? Estate atento. Te lo contamos.
La retención de líquidos está a la orden del día.
En realidad ..
Es la hora de dejar de fumar ¡Inténtalo!
31 de Mayo Día Mundial sin tabaco. Te recordamos los daños provoca en tu salud.
Posiblemente ya te lo sabes de memoria, pero no podíamos ..
Me duele la cabeza
Descubre las posibles causas y soluciones para el dolor más común del mundo.
Uno de los dolores más habituales en los humanos es el dolor..
¡¡No puedo dormir!!
14 de Marzo, Día Mundial del sueño
Evita el insomnio con trucos sencillos y que de verdad funcionan.
Pasar la noche en vela, viendo pasa..
Libérate del estrés
Aprende a combatir el estrés y deséchalo de tu vida para siempre.
Vas corriendo a todas partes. A trabajar, a buscar a los niños al cole,..
Siéntate bien y cuida tu postura
Aprende cuál es la forma correcta de sentarse para evitar problemas futuros de salud
Pasas ocho horas cada día sentado frente al ordenado..